Dette semesteret deler vi opp onsdagstreningen slik at første time av treningen for ungdom og voksne på onsdager, kl. 17.30-18.30, blir en ren kumitetrening, med kumiteøvelser og sparring. Den påfølgende timen fortsetter som normalt, men vi kommer til å legge opp dette som to treninger i Spond. Vi håper selvsagt at så mange som mulig vil delta begge timene!

Vi anbefaler alle å ha med seg både karatehansker og tannbeskytter til disse treningene. Vi kjøper også inn noen hansker til utlån.